Artículo para poder superar el proceso de duelo a la hora de perder a nuestro peludo
Aprendiendo a superar la tristeza
Desafortunadamente, muchas veces la pérdida de un animal de compañía no se reconoce como importante por nuestro entorno, familia, amigos o compañeros de trabajo.
Es muy importante tener la oportunidad de estar triste y poderlo manifestar a la familia y amigos de confianza. No nos tenemos que avergonzar de sentir dolor y de llorar por un ser que nos ha acompañado tanto tiempo.
Normalmente en situaciones de pérdidas traumáticas o repentinas, suele aflorar un sentimiento de culpabilidad, ya que no entendemos cómo ha podido pasar. Al haber sido los responsables de su bienestar es normal que este sentimiento nos remueva por dentro, pero no lleva a ningún sitio buscar culpables.
Tenemos que esforzarnos a intentar recordar los momentos buenos y agradables. Con el tiempo estos pensamientos ganarán terreno y se quedarán por siempre dejando paso a la calma que produce la memoria tranquila de nuestro animal querido.
Cosas que podemos hacer...
Escribir una carta dedicada a tu animal. En este momento de laberinto de emociones, ayuda a ordenar las ideas y expresar los sentimientos. También nos permite agradecer el tiempo que nos ha dedicado y todo lo que nos ha aportado.
Mantener durante un tiempo las rutinas diarias. Aunque ya no está, es recomendable conservar al menos por un tiempo, los hábitos diarios que teníamos con él. Pasear, conversar con los otros propietarios de compañeros del parque. Poco a poco se podrán substituir por otras actividades agradables. Es importante seguir adelante con la sensación de poder recordar a nuestro animal siempre que tengamos la necesidad, con una sonrisa en los labios.
La compañía de otro animal nunca sustituirá al que ya no está. Antes de adoptar un nuevo animal, nos tenemos que asegurar que hemos aceptado la muerte del anterior y luego estaremos preparados para darle todo el amor que podemos ofrecerle.
Finalmente, debemos tener en cuenta que el duelo es una experiencia individual y cada uno tiene sus propias fórmulas para aceptarlo. A veces no hay ninguna técnica que sirva y tan solo queda esperar que el tiempo pase, no para olvidar si no para conseguir que los recuerdos se conviertan en una cosa agradable y se disipe el dolor. No hay un tiempo establecido pero seguro que con el tiempo pasará.
